Reklam Alanı3

Reklam Alanı5

MİNİK TAEKWONDOCU

MİNİK KARETECİ

Kungfu

 

 

 

 

 

 

 

Elif Akyüz

Wushu ( Tao Qiang Shu'da ) Dünya Şampiyonu Oldu...

Reklam Alanı

Reklam Alanı 9

Anasayfa Haberler Taekwondo Haberleri Büyükler Türkiye Taekwondo Şampiyonası Devam Ediyor.....

Büyükler Türkiye Taekwondo Şampiyonası Devam Ediyor.....

Alanya'da yapılan Büyükler Türkiye Taekwondo Şampiyonası Devam ediyor....


1. GÜN SONUÇLARI

Büyük Erkekler

68 KG
1 - HAKAN KAVURAT - ANKARA ADLİYE SK
2 - BERKAY AKYOL - İZMİR EFSANE GENÇLİK SK
3 - SERHAT KORKUTAN - İSTANBUL KASIMPAŞA EROK SK
3 - MEHMET ÖZTÜRK - ANKARA ADLİYE SK
5 - MURAT SARIKUŞ - İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BLD SK
6 - MUHAMMET BABAHANOĞLU - ADANA CANKUTAY SK
7 - ŞAHİN ÇELEBİ - İZMİR BÜYÜKŞEHİR BLD SK
8 - NURİ ÖZEL - İZMİR BÜYÜKŞEHİR BLD SK

Büyük Bayanlar

53 KG

1 - SEDANUR YUMRUÇALI - ANKARA BÜYÜKŞEHİR BLD SK
2 - MAKBULE NUR KORUCU - ANKARA İLBANK SK
3 - ESRA KALEM - BURSA SK
3 - SEZEN ŞEVİK - İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BLD SK
5 - YAĞMUR KORKUT - ANKARA BÜYÜKŞEHİR BLD SK
6 - TUĞÇE BEŞEVLİ - BURSA YILDIRIM BLD JİM. SK
7 - MELTEM TOPAL - BURSA SK
8 - EMİNE ÜNLÜ - İSTANBUL G.O.P BLD SK

+73 KG

1 - MERVENUR EVCİ - ANKARA İLBANK SK
2 - AYŞE ASMA - EDİRNE UZUNKÖPRÜ BLD SK
3 - ZEHRA SEZİŞLİ - GAZİANTEP BEYAZ MELEK SK
3 - BÜŞRA YILDIZ - İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BLD SK
5 - ECEHAN GÜNEŞ - İSTANBUL G.O.P TKD SK
6 - RUKİYE BETÜL ARSLAN - ANTALYA ALAİYE GSK
7 - FAZİLET USTA - İSTANBUL KILIÇ TKD SK
8 - KEVSER BEYZA UĞUR - KONYA ÇUMRA BLD SK

2. GÜN SONUÇLARI :

Büyük Erkekler

58 KG

1 - ÖMER FARUK ŞİMŞEK - ERZURUM GELİŞİM SK
2 - GÖRKEN SEZER - ANKARA İLBANK SK
3 - R. İSHAK TÜRKSAYAR - İSTANBUL TUZLA BLD SK
3 - DOĞAN DEMİR - SAMSUN KAVAK YAŞARDOĞU SK
5 - HÜSEYİN BEZCİ - ANKARA ULAŞTIRMA SK
6 - FUATCAN ALDEMİR - İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BLD SK
7 - BATUHAN DEMİR - MERSİN ZİRVE SK
8 - TOLGA İSLAMOĞLU - İZMİR BÜYÜKŞEHİR BLD SK

Büyük Bayanlar

49 KG

1 - HANİFE AYAN - ANKARA ADLİYE SK
2 - ZEHRA DÖŞÜÇUKUR - ANKARA ASKİ SK
3 - MERVE DİNÇEL - ANKARA KANKA TKD SK
3 - SAFİYE POLAT - ANKARA EGO SK
5 - ALEYNA ÖZDEMİR - KAYSERİ YAY TAN SAY SK
6 - MELİSA SALİME KURT - ADANA TEZEL ASLANLAR SK
7 - SENA AY - İSTANBUL CİHAN SK
8 - AYŞE HAZAL BOYANMIŞ - İSTANBUL G.O.P BLD SK

67 KG

1 - MELİSA MIZRAK - ANKARA İLBANK SK
2 - KÜBRA KIYI - İZMİR BÜYÜKŞEHİR BLD SK
3 - H. NUR DURAK - ANKARA AKTİF AKADEMİ SK
3 - BUSE ŞENTÜRK - ORDU MOR BEYAZ SK
5 - ZEYNEP TAŞÇI - KONYA ÇUMRA BLD SK
6 - AZİME KOÇ - KONYA GHSİM
7 - N. BETÜL KURT - BİLECİK BOZÜYÜK HLK EĞT SK
8 - SONGÜL DİNÇ - BURSA SK

 

Taekwondo

Taekwondo

GÜNÜN SÖZÜ

Savaşta döğüşenlerden çok kaçanlar ölür.

s. lagerlöf

Reklam Alanı4

Sayaç

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterBugün290
mod_vvisit_counterDün4501
mod_vvisit_counterBu hafta4791
mod_vvisit_counterBu ay68629
mod_vvisit_counterToplam1915870

ATASÖZLERİ

Yugoslav Atasözleri :

- Aptal kafaya şapka ne yapsın.

- Hızlı öç zarar getirir.

- Dost cam gibidir, dikkat et kırmayasın.

- Kurdun postu değişir, huyu değişmez.

- Karga karganın gözünü çıkarmaz.

- Azıcık akıl bile yüz kilo güçten iyidir.

- Keçi nereden bilecek boza ne demek.

- Sıkıntısız alim olunmaz.

Reklam Alanı6

Tarihte Bugün

Reklam Alanı6

Gazeteler

Reklam Alanı7

Spor ve Beslenme

Sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında genetik yapı, uygun antrenman ve beslenme gelmektedir. Beslenme, sporcuların bilgi sahibi oldukları takdirde kontrol altında tutulan ve performanslarını olumlu yönde etkileyen en önemli etkenlerden biridir.

Devamını oku...

Reklam Alanı 8

Fıkra

Ufak bir suçtan hapse düşen Temel'in koğuş arkadaşı sık sık hastalanmakta,
haftada bir doktora gitmektedir. Adamın doktoeden her gelişinde bir uzvu kesilmektedir.
Birgün bacağı, birgün kolu, eli... Son gelişinde Temel koğuş arkadaşının kulağına eğilir
manalı bir gülüşle: '' Hemşerim! Sanma ki anlamayirum, bağa öyle geluyi ki galiba sen
parça parça firar edeyisun! ''

Kişisel Gelişim

Başarıya Dönüşen Disiplinin 7 Şartı:

1- Sürecin eğitimini almakve hedefi içine sindirmek.
2- Kesinlikle tavizsizolmak.
3- Kuralları söz ve gönül birliğiyle belirlemek.
4- Müeyyideleri istisnasız herkes için uygulamak.
5- Liderin tatbikatta öncülük etmesi.
6- mantık sınırlarını '' haddinden fazla'' zorlamamak.
7- Üstün başarıları ödüllendirmek.

BRUCEE LEE

BRUCEE LEE'nin Kendi Dilinden Başarı Teknikleri...

1- Kung fu bir sanattır. Dövüşçünün hareketleri uyumlu ve seri olmalıdır. Bütün vücudunu kullan.
2- Yanaşırken çok dikkatli davran. Her zaman rakibinin gözlerini izle. Çünkü gözler açık verir. En iyi onlar konuşur. Eller aldatıcıdır.
3- Asla bir anda hareket etmeye karar verme.Her şart altında hareket etmeye hazır ol. Böylelikle zihnin esneklik, vücudun sertlik kazanır.
4- Daha sonra bir taktik oluşturabilirsin. Çok tecrübe gerektirir. Zamanla otomotikleşirsin, ne yapacağını düşünmezsin bile, hareket kendiliğinden oluşur.
5- Gerçek bir döğüşçü hem zihnini hem de bedenini güçlendirir, dövüşçöünün güce sahip olabilmesi için ruhi sukunu sağlaması gerekir.
6- Kendinizi bir su kütlesi olara düşünüp bulunduğunuz kaba uyum sağlamalı öyle döğüşmelisiniz.
7- Bir işi yaparken ne yaptığının farkında ol, hayal gücünü harekete geçir ve o işi tam anlamıyla hissedip hakkını vererek yap.
8- Su gibi ol, yumuşak görün ama gerektiğinde bir taşı parçala.
9- Kendisiyle yapılmış bir mülakattan:
Soru: Bir rakiple karşı karşıyayken ne düşünürsünüz
Brucee : Rakip yoktur.
Soru : Peki, neden?
Brucee : Çünkü ''ben''kelimesi yoktur. İyi bir dövüş küçük bir oyun gibi olmalı ama ciddi bir şekilde oynanmalı.
Rakip üzerime geldikçe ben büzülürüm, obüzüldüğündeyse ben üzerine giderim ve vuruş hamlesinin zamanı
geldiğinde ''ben'' vurmam;( yumruğunu göstererek ) o vurur. Herhangi bir teknik ne kadar çarpıcı ve faydalı gözükürse
gözüksün, zihin ona takılı kaldığı sürece hastalık meydana getirir.