Reklam Alanı3

Reklam Alanı5

MİNİK TAEKWONDOCU

MİNİK KARETECİ

Kungfu

 

 

 

 

 

 

 

Elif Akyüz

Wushu ( Tao Qiang Shu'da ) Dünya Şampiyonu Oldu...

Reklam Alanı

Reklam Alanı 9

Anasayfa Haberler Taekwondo Haberleri ''Aybars Kılıçhan'' Gençler Türkiye Taekwondo Şampiyonası Devam Ediyor...

''Aybars Kılıçhan'' Gençler Türkiye Taekwondo Şampiyonası Devam Ediyor...

Türkiye Taekwondo Federasyonu'nun 2016 Yılı Faaliyet Programında yer alan Gençler Türkiye Taekwondo Şampiyonası 26-31 Ocak 2016 tarihleri arasında Alanya'da yapılıyor.

1. GÜN SONUÇLARI - 26 Ocak 2016, Salı

Erkekler

55 KG

1 - MERTCAN DOLMACI - ANKARA BÜYÜKŞEHİR BLD SK
2 - YUSUF KARA - İSTANBUL GOP BLD SK
3 - MEHMET KANİ POLAT - İSTANBUL ALTUNÇEVİK SK
4 - M. ALİ MENEKŞE - İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BLD SK
5 - EMİR DUMAN - İSTANBUL ÖNCÜ GSK
6 - MUSA ÇETİN - İZMİR BORNOVA BLD GSK
7 - TALHA YILDIRIM - İSTANBUL FATİH KARAGÜMRÜK SK
8 - YUSUF ATASOYU - İSTANBUL CİHAN SK

Bayanlar

49 KG


1 - ŞÜHEDA NUR GÜLER - BURSA YILDIRIM BLD JİM. SK
2 - BİRSUNUR DEDE - ANKARA BÜYÜKŞEHİR BLD SK
3 - HİLAL ŞİMŞEK - KARAMAN ÖZEL İDARE SK
4 - HAVVA NUR CAN - KONYA MERAM BLD SK
5 - MELİSA SALİME KURT - ADANA TEZEL ASLANLAR SK
6 - EDA GÜLTEN - İSTANBUL TUZLA BLD SK
7 - ALEYNA ÖZDEMİR - KAYSERİ YAY TAN SAY SK
8 - AHSEN ŞENGÜN - SAMSUN İLKADIM BLD GSK

68 KG

1 - MELİSA MIZRAK - ANKARA İLBANK SK
2 - AYŞEGÜL GÖZEY - İSTANBUL SANCAKTEPE BLD SK
3 - NESLİHAN ŞAL - İZMİR TED İHTİSAS SK
4 - SERPİL YABAŞ - MALATYA KURHAN SK
5 - ZEYNEP TAŞCI - KONYA ÇUMRA BLD SK
6 - ELİF GÜL ÇARKCI - ESKİŞEHİR SARAR SK
7 - ZEHRA SEZİŞLİ - GAZİANTEP BEYAZ MELEK SK
8 - SİMGE ERENSAYIN - İZMİR BÜYÜKŞEHİR BLD SK

2. GÜN SONUÇLARI - 27 Ocak 2016, Çarşamba

Erkekler

48 KG


1 - NEJAT OĞUZHAN TUNA - İZMİR BÜYÜKŞEHİR BLD SK
2 - KEMAL KÜLÜK - ANKARA SEVEN SK
3 - MUAMMER ERAY GENÇ - YALOVA BLD GSK
4 - EMİR YUMURTACI - EDİRNE BLD SK
5 - MUHAMMED BEYGİRLİOĞLU - KASTAMONU TÜRK TELEKOM GSK
6 - ORKUN AVCI - TEKİRDAĞ SÜLEYMANPAŞA BLD GSK
7 - BERAT ARIK - ADANA SARIÇAM BLD SK
8 - ALİ CAN ÖZCAN - KARABÜK ÇINAR SK

63 KG

1 - MÜCAHİT ALTUN - ANKARA BİRLİK TKD SK
2 - FURKAN DİREK - İSTANBUL GOP BLD SK
3 - FURKAN ASTAM - KONYA SELÇUKLU BLD SK
4 - OKDAY ERSÖZ - İSTANBUL KILIÇ TKD SK
5 - RAMAZAN AYDIN - İSTANBUL KASIMPAŞA EROK SK
6 - ÖMER FARUK AKGÜL - YOZGAT SORGUN BLD SK
7 - ŞAFAK KADİR ÇALIK - İZMİR ÇAĞRI TKD SK
8 - MUHAMMET YİĞİT - İSTANBUL SULTANGAZİ BLD SK

46 KG

1 - FATMA KELEŞ - ANKARA BÜYÜKŞEHİR BLD SK
2 - İKLİMA BETÜL KARAKUŞ - SİVAS GÜCÜ SK
3 - ASLI ATEŞ - İSTANBUL TUZLA BLD SK
4 - KERİME BALABAN - KOCAELİ DERİNCE GSK
5 - HİLAL AYDIN - SİVAS DEMİR SK
6 - SALİHA KÜÇÜKSOLAK - KONYA T. SPOR YAZARLARI SK
7 - HAMİYET TOĞAN - TOKAT BLD PLEVNE SK
8 - SEBİHA NUR ŞENLİK - İSTANBUL TUZLA BLD SK

3. GÜN SONUÇLARI - 28 Ocak 2016, Perşembe

Erkekler

45 KG


1 - ALPER TUNA ALAN - SAKARYA ATAKAN TKD SK
2 - MEHMET OKAN DİNÇSOY - ANKARA BİRLİK TKD SK
3 - GÖRKEM POLAT - İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BLD SK
4 - SEZER DALSÜREN - ANKARA ÖZCAN SK
5 - BURAK ÖLMEZ - G.ANTEP ŞEHİTKAMİL HLK. EĞT. GSK
6 - M. BERKAY KAYHAN - ERZURUM GSK
7 - BATUHAN TURAL - TRABZON BORDO MAVİM SK
8 - MELİH FURKAN GÜNER - DÜZCE EJDER SK

78 KG

1 - HASAN CAN LAZOĞLU - İST. FATİH KARAGÜMRÜK SK
2 - EMRE GÜL - İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BLD SK
3 - MEHMET ALPEREN KOÇ - İSTANBUL ÖNCÜ GSK
4 - H.BERAT DEMİRCİOĞLU - İSTANBUL ÖZDEMİR SK
5 - ALİ ERSİN HÖBEK - ISPARTA YALVAÇ ÇINAR GSK
6 - EFE GÖRKEM OT - ANKARA FERDİ
7 - İBRAHİM MENEKŞE - MALATYA MENEKŞE SK
8 - AZİM OĞUZLAR - KAYSERİ YAY TAN SAY SK

Bayanlar

42 KG

1 - EMİNE GÖĞEBAKAN - ÇANAKKALE ANAFARTALAR SK
2 - VİLDAN KILIÇ - ISPARTA ŞAMPİYONLAR SK
3 - RABİA ARDIÇ - ANKARA BÜYÜKŞEHİR BLD SK
4 - SILA EZGİ YAĞCI - İZMİR BOZYAKA KOREAN TKD SK
5 - ŞAHİNUR ZARARSIZ - ANKARA ANKARA EGO SK
6 - AYNUR YILMAZ - BURSA SAĞLIKGÜCÜ GSK
7 - İREM BEKDAŞ - İZMİR BÜYÜKŞEHİR BLD SK
8 - BEYDANUR DEMİRBİLEK - YOZGAT ZİNDE GSK

44 KG

1 - İLAYDA DİREK - İSTANBUL GOP BLD SK
2 - ŞERİFE ILGIZ - KONYA SELÇUKLU BLD SK
3 - M. NİLÜFER BÜLBÜL - KONYA T. SPOR YAZARLARI SK
4 - NURAY OLÇAY - MANİSA AKHİSAR BLD GSK
5 - ALEYNA GÖKÇE BAŞAR - MANİSA BAŞAR TKD SK
6 - BEYZA NUR GÜNGÖR - KIRKLARELİ SK
7 - KÜBRA GÖK - ADANA MAVİ KAPLANLAR SK
8 - SEMİHA NUR PEKDEMİR - ANKARA SPOR EĞT. SK

4. GÜN SONUÇLARI - 29 Ocak 2016, Cuma

Erkekler

51 KG


1 - BEDİRHAN ŞİRİN - ANKARA DEMİR SK
2 - EMRULLAH AYDIN - KOCAELİ DERİNCE TKD SK
3 - BEKİR SAMİ ASLIM - İSTANBUL FERDİ
4 - K. GÖRKEM KILIÇ - İSTANBUL BAHÇELİEVLER BLD SK
5 - ONUR NAS - SAMSUN TERME GENÇLİK HİZMETLERİ SK
6 - SADIK DİLSİZ - ANKARA VADİ GSK
7 - ERTUĞRUL KAAN EŞME - EDİRNE BLD SK
8 - BATUHAN BAYRAKTAR - ANKARA FERDİ

73 KG

1 - HÜSEYİN KARTAL - ANKARA KARTAL TKD SK
2 - M. TALHA AYDOĞAN - İSTANBUL UZUNÇAVDAR SK
3 - MUSTAFA ENES BAKOĞLU - MALATYA ALACA SK
4 - BATUHAN DİKMEN - ANTALYA PROF.İHSAN KOZ İO.SK
5 - FURKAN ÖZKAN - İSTANBUL ÖNCÜ GSK
6 - RASİM OKUR - SAMSUN ÇARŞAMBA SK
7 - EHMET EFE - KAYSERİ HİKMET GSK
8 - F. FATİH KURT - ERZURUM ANADOLU FORM SK

Bayanlar

63 KG


1 - ALEYNA YILMAZ - İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BLD SK
2 - HACER ORGARUN - AĞRI GSK
3 - DAMLA BİYİKLİ - İSTANBUL TUZLA BLD SK
4 - HATİCE GÜNAY - NEVŞEHİR KAPADOKYA SK
5 - ŞEVVAL SARILAR - KONYA ÇUMRA BLD SK
6 - DUYGU KAYA - YOZGAT ZİNDE GSK
7 - GÜL SUDE KARAMUKOĞLU - İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BLD SK
8 - ŞUHEDA KURT - ELAZIĞ BLD ULAŞIM SK

 

Taekwondo

Taekwondo

GÜNÜN SÖZÜ

Savaşta döğüşenlerden çok kaçanlar ölür.

s. lagerlöf

Reklam Alanı4

Sayaç

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterBugün743
mod_vvisit_counterDün2818
mod_vvisit_counterBu hafta21010
mod_vvisit_counterBu ay58331
mod_vvisit_counterToplam1802755

ATASÖZLERİ

Yugoslav Atasözleri :

- Aptal kafaya şapka ne yapsın.

- Hızlı öç zarar getirir.

- Dost cam gibidir, dikkat et kırmayasın.

- Kurdun postu değişir, huyu değişmez.

- Karga karganın gözünü çıkarmaz.

- Azıcık akıl bile yüz kilo güçten iyidir.

- Keçi nereden bilecek boza ne demek.

- Sıkıntısız alim olunmaz.

Reklam Alanı6

Tarihte Bugün

Reklam Alanı6

Gazeteler

Reklam Alanı7

Spor ve Beslenme

Sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında genetik yapı, uygun antrenman ve beslenme gelmektedir. Beslenme, sporcuların bilgi sahibi oldukları takdirde kontrol altında tutulan ve performanslarını olumlu yönde etkileyen en önemli etkenlerden biridir.

Devamını oku...

Reklam Alanı 8

Fıkra

Ufak bir suçtan hapse düşen Temel'in koğuş arkadaşı sık sık hastalanmakta,
haftada bir doktora gitmektedir. Adamın doktoeden her gelişinde bir uzvu kesilmektedir.
Birgün bacağı, birgün kolu, eli... Son gelişinde Temel koğuş arkadaşının kulağına eğilir
manalı bir gülüşle: '' Hemşerim! Sanma ki anlamayirum, bağa öyle geluyi ki galiba sen
parça parça firar edeyisun! ''

Kişisel Gelişim

Başarıya Dönüşen Disiplinin 7 Şartı:

1- Sürecin eğitimini almakve hedefi içine sindirmek.
2- Kesinlikle tavizsizolmak.
3- Kuralları söz ve gönül birliğiyle belirlemek.
4- Müeyyideleri istisnasız herkes için uygulamak.
5- Liderin tatbikatta öncülük etmesi.
6- mantık sınırlarını '' haddinden fazla'' zorlamamak.
7- Üstün başarıları ödüllendirmek.

BRUCEE LEE

BRUCEE LEE'nin Kendi Dilinden Başarı Teknikleri...

1- Kung fu bir sanattır. Dövüşçünün hareketleri uyumlu ve seri olmalıdır. Bütün vücudunu kullan.
2- Yanaşırken çok dikkatli davran. Her zaman rakibinin gözlerini izle. Çünkü gözler açık verir. En iyi onlar konuşur. Eller aldatıcıdır.
3- Asla bir anda hareket etmeye karar verme.Her şart altında hareket etmeye hazır ol. Böylelikle zihnin esneklik, vücudun sertlik kazanır.
4- Daha sonra bir taktik oluşturabilirsin. Çok tecrübe gerektirir. Zamanla otomotikleşirsin, ne yapacağını düşünmezsin bile, hareket kendiliğinden oluşur.
5- Gerçek bir döğüşçü hem zihnini hem de bedenini güçlendirir, dövüşçöünün güce sahip olabilmesi için ruhi sukunu sağlaması gerekir.
6- Kendinizi bir su kütlesi olara düşünüp bulunduğunuz kaba uyum sağlamalı öyle döğüşmelisiniz.
7- Bir işi yaparken ne yaptığının farkında ol, hayal gücünü harekete geçir ve o işi tam anlamıyla hissedip hakkını vererek yap.
8- Su gibi ol, yumuşak görün ama gerektiğinde bir taşı parçala.
9- Kendisiyle yapılmış bir mülakattan:
Soru: Bir rakiple karşı karşıyayken ne düşünürsünüz
Brucee : Rakip yoktur.
Soru : Peki, neden?
Brucee : Çünkü ''ben''kelimesi yoktur. İyi bir dövüş küçük bir oyun gibi olmalı ama ciddi bir şekilde oynanmalı.
Rakip üzerime geldikçe ben büzülürüm, obüzüldüğündeyse ben üzerine giderim ve vuruş hamlesinin zamanı
geldiğinde ''ben'' vurmam;( yumruğunu göstererek ) o vurur. Herhangi bir teknik ne kadar çarpıcı ve faydalı gözükürse
gözüksün, zihin ona takılı kaldığı sürece hastalık meydana getirir.