Giriş Formu

Reklam Alanı3

Reklam Alanı5

MİNİK TAEKWONDOCU

MİNİK KARETECİ

Kungfu

 

 

 

 

 

 

 

Elif Akyüz

Wushu ( Tao Qiang Shu'da ) Dünya Şampiyonu Oldu...

Reklam Alanı

Reklam Alanı 9

Türkiye Karate Federasyonu'nun Dan Sınavları...

  Türkiye Karate Federasyonunun Dan Sınavları 1 Temmuz 2018 ve 8 Temmuz 2018 tarihlerinde yapılac...

Türkiye Taekwondo Federasyonu Bir Duyuru Yayınladı...

Türkiye Taekwondo Federasyonu 1. ve 5. Kademe Antrenör Kursu ile ilgili bir duyuru yayınladı.

Taekwondo Siyah Kuşak ve Dan Terfi Sınavları Yapılacaktır...

Taekwondo Federasyonu'nun 2018 Yılı Faaliyet Programında yer alan Taekwondo Siyah Kuşak Dan ve Ter...

TAEKWONDO FEDERASYONU 2. KADEME ANTRENÖR KURSU...

2.Kademe Antrenör Yetiştirme Kursu 27 Ağustos-12 Eylül 2018 tarihler arasında Ankara’da yapılması ...

Dünya Taekwondo Takımlar Şampiyonası Yapıldı...

Dünya Taekwondo Federasyonu (WTF) tarafından Azerbaycan’ın başkenti Bakü’de düzenlenen'' Dünya Takım...

Türkiye Kulüpler Taekwondo Şampiyonası...

Türkiye Kulüpler Taekwondo Şampiyonası 8-11 Aralık 2016 tarihleri arasında , Mersin Servet Tazegül...

  • Türkiye Karate Federasyonu'nun Dan Sınavları...

  • Türkiye Taekwondo Federasyonu Bir Duyuru Yayınladı...

  • Taekwondo Siyah Kuşak ve Dan Terfi Sınavları Yapılacaktır...

  • TAEKWONDO FEDERASYONU 2. KADEME ANTRENÖR KURSU...

  • Dünya Taekwondo Takımlar Şampiyonası Yapıldı...

  • Türkiye Kulüpler Taekwondo Şampiyonası...

Anasayfa

Altunbaş Spor - Uzakdoğu Sporları Haber Bilgi Sitesi

Taekwondo Antrenör ve Hakem Gelişim Semineri...

Federasyonumuz 2014 yılı Faaliyet Programında yer alan ve müsabaka kurallarında yapılan yeni değişiklikleri de içeren Antrenör ve Hakem Gelişim Semineri 11-19 Aralık 2014 tarihleri arasında 3 grup halinde Antalya/Side'de yapılacak.
Federasyonumuz 2014 yılı Faaliyet Programında yer alan ve müsabaka kurallarında yapılan yeni değişiklikleri de içeren Antrenör ve Hakem Gelişim Semineri 11-19 Aralık 2014 tarihleri arasında 3 grup halinde Antalya/Side'de yapılacak.

Devamını oku...

 

KARATE MİLLİ TAKIMIMIZ YURDA DÖNDÜ....

Almanya’nın Bremen kentinde yapılan 22. Dünya Karate Şampiyonası’nda 2 altın, 3 bronz madalya kazanarak genel klasmanda dördüncü olan Milli Takımımız yurda döndü.

Devamını oku...

 

KARATE'DE BAYAN KUMİTE TAKIMIMIZ DÜNYA ÜÇÜNCÜSÜ....

22. Dünya Karate Şampiyonası'nda takım kumite üçüncülük mücadelesinde İspanya'yı yenen Kadın Kumite Milli Takımımız, 2012'deki başarısını tekrarlayarak Dünya üçüncüsü oldu.

Devamını oku...

 

SERAP ÖZÇELİK DÜNYA ŞAMPİYONU OLDU...

22. Dünya Karate Şampiyonası'nda bayanlar kumite 50 kiloda Serap Özçelik, Almanya adına yarışan Duygu Buğur'u 6-1 yenerek Dünya Şampiyonu oldu.

Devamını oku...

 

GÖKHAN GÜNDÜZ DÜNYA ÜÇÜNCÜSÜ...

22. Dünya Karate Şampiyonası erkekler ferdi kumite 84 kiloda Gökhan Gündüz, Türk asıllı Alman sporcu Mehmet Bolat'ı 7-0 yenerek Dünya üçüncüsü oldu.

Devamını oku...

 

ENES ERKAN İKİNCİ KEZ DÜNYA ŞAMPİYONU OLDU....

Karate Milli Takımımızın başarılı sporcularından Enes Erkan, 22. Dünya Karate Şampiyonası'nda ferdi kumite +84 kiloda üst üste ikinci kez Dünya Şampiyonu olarak tarihe geçti.

Devamını oku...

 

22. Dünya Karate Şampiyonası Devam ediyor...

22. Dünya Karate Şampiyonası'nda Erkek Kata Milli Takımımız, tarih yazmanın eşiğinde.. Millilerimiz, Dünya üçüncülüğü için 9 Kasım Pazar günü tatamiye çıkacak.

Almanya'nın ev sahipliği yaptığı 22. Dünya Karate Şampiyonası'nda Bayan ve Erkek Kata Takımlarımız, başarılı performansları ile göğsümüzü kabarttı.

Devamını oku...

 

Büyükler Avrupa Kick Boks Şampiyonası Sona Erdi...

İspanya’ nın Bilbao şehrinde 18-26 Ekim 2014 tarihleri arasında yapılan ve bugün oynanan final müsabakaları ile sona eren Büyükler Avrupa Kick Boks Şampiyonasında
Milli Takımımız 2 Altın, 9 Gümüş ve 14 Bronz Madalya alarak Avrupa Şampiyonasını 25 Madalya ile tamamladılar...

Devamını oku...

 

Dünya Şampiyonu Mevlüt Pektaş......

Dünya Taekwondo Federasyonu (WTF) tarafından düzenlenen 9. Taekwondo Poomse Dünya Şampiyonası 30 Ekim - 2 Kasım 2014 tarihleri arasında Meksika'nın Aguascalientes şehrinde yapılıyor.

Devamını oku...

 

Dünya Şampiyonu Mustafa Yılmaz...


Dünya Taekwondo Federasyonu (WTF) tarafından düzenlenen 9. Taekwondo Poomse Dünya Şampiyonası 30 Ekim - 2 Kasım 2014 tarihleri arasında Meksika'nın Aguascalientes şehrinde yapılıyor.

Devamını oku...

 

Grand Prix Taekwondo Şampiyonası devam Ediyor...

Dünya Taekwondo Federasyonu (WTF) tarafından düzenlenen Grand Prix 3. Seri Müsabakaları, İngiltere’nin Manchester şehrinde yapılıyor.

Devamını oku...

 

Dünya taekwondo Poomse Şampiyonası..

Dünya Taekwondo Federasyonu (WTF) tarafından düzenlenen 9. Taekwondo Poomse Dünya Şampiyonası 30 Ekim - 2 Kasım 2014 tarihleri arasında
Meksika'nın Aguascalientes şehrinde yapılacaktır...

Devamını oku...

 

Taekwondo Aday Hakem Kursu....

6 - 9 Kasım 2014 tarihleri arasında Isparta ilinde aday hakem kursu açılacaktır. Hakem olabilme şartları aşağıda belirtilmiştir.
Hakem Olabilme Şartları;

Devamını oku...

 

Grand Prix Taekwondo Şampiyonası....

Grand Prix serilerinin üçüncüsü İngiltere'nin Manchester şehrinde 24-26 Ekim 2014 tarihlerinde yapılacak olan Şampiyonaya 9 sporcumuz katılacak.

Devamını oku...

 

Taekwondo Federasyonu'ndan Önemli Duyuru....

Türkiye Taekwondo Federasyonu antrenörler için önemli bir duyuru yayınladı.

Devamını oku...

 

Taekwondo

Taekwondo

Reklam Alanı2

GÜNÜN SÖZÜ

Savaşta döğüşenlerden çok kaçanlar ölür.

s. lagerlöf

Reklam Alanı4

Sayaç

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterBugün1528
mod_vvisit_counterDün5447
mod_vvisit_counterBu hafta23455
mod_vvisit_counterBu ay100000
mod_vvisit_counterToplam3449705
Şu anda 138 ziyaretçi çevrimiçi

ATASÖZLERİ

Yugoslav Atasözleri :

- Aptal kafaya şapka ne yapsın.

- Hızlı öç zarar getirir.

- Dost cam gibidir, dikkat et kırmayasın.

- Kurdun postu değişir, huyu değişmez.

- Karga karganın gözünü çıkarmaz.

- Azıcık akıl bile yüz kilo güçten iyidir.

- Keçi nereden bilecek boza ne demek.

- Sıkıntısız alim olunmaz.

Reklam Alanı6

Tarihte Bugün

Reklam Alanı1

Reklam Alanı6

Gazeteler

Reklam Alanı7

Spor ve Beslenme

Sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında genetik yapı, uygun antrenman ve beslenme gelmektedir. Beslenme, sporcuların bilgi sahibi oldukları takdirde kontrol altında tutulan ve performanslarını olumlu yönde etkileyen en önemli etkenlerden biridir.

Devamını oku...

Reklam Alanı 8

Fıkra

Ufak bir suçtan hapse düşen Temel'in koğuş arkadaşı sık sık hastalanmakta,
haftada bir doktora gitmektedir. Adamın doktoeden her gelişinde bir uzvu kesilmektedir.
Birgün bacağı, birgün kolu, eli... Son gelişinde Temel koğuş arkadaşının kulağına eğilir
manalı bir gülüşle: '' Hemşerim! Sanma ki anlamayirum, bağa öyle geluyi ki galiba sen
parça parça firar edeyisun! ''

Kişisel Gelişim

Başarıya Dönüşen Disiplinin 7 Şartı:

1- Sürecin eğitimini almakve hedefi içine sindirmek.
2- Kesinlikle tavizsizolmak.
3- Kuralları söz ve gönül birliğiyle belirlemek.
4- Müeyyideleri istisnasız herkes için uygulamak.
5- Liderin tatbikatta öncülük etmesi.
6- mantık sınırlarını '' haddinden fazla'' zorlamamak.
7- Üstün başarıları ödüllendirmek.

BRUCEE LEE

BRUCEE LEE'nin Kendi Dilinden Başarı Teknikleri...

1- Kung fu bir sanattır. Dövüşçünün hareketleri uyumlu ve seri olmalıdır. Bütün vücudunu kullan.
2- Yanaşırken çok dikkatli davran. Her zaman rakibinin gözlerini izle. Çünkü gözler açık verir. En iyi onlar konuşur. Eller aldatıcıdır.
3- Asla bir anda hareket etmeye karar verme.Her şart altında hareket etmeye hazır ol. Böylelikle zihnin esneklik, vücudun sertlik kazanır.
4- Daha sonra bir taktik oluşturabilirsin. Çok tecrübe gerektirir. Zamanla otomotikleşirsin, ne yapacağını düşünmezsin bile, hareket kendiliğinden oluşur.
5- Gerçek bir döğüşçü hem zihnini hem de bedenini güçlendirir, dövüşçöünün güce sahip olabilmesi için ruhi sukunu sağlaması gerekir.
6- Kendinizi bir su kütlesi olara düşünüp bulunduğunuz kaba uyum sağlamalı öyle döğüşmelisiniz.
7- Bir işi yaparken ne yaptığının farkında ol, hayal gücünü harekete geçir ve o işi tam anlamıyla hissedip hakkını vererek yap.
8- Su gibi ol, yumuşak görün ama gerektiğinde bir taşı parçala.
9- Kendisiyle yapılmış bir mülakattan:
Soru: Bir rakiple karşı karşıyayken ne düşünürsünüz
Brucee : Rakip yoktur.
Soru : Peki, neden?
Brucee : Çünkü ''ben''kelimesi yoktur. İyi bir dövüş küçük bir oyun gibi olmalı ama ciddi bir şekilde oynanmalı.
Rakip üzerime geldikçe ben büzülürüm, obüzüldüğündeyse ben üzerine giderim ve vuruş hamlesinin zamanı
geldiğinde ''ben'' vurmam;( yumruğunu göstererek ) o vurur. Herhangi bir teknik ne kadar çarpıcı ve faydalı gözükürse
gözüksün, zihin ona takılı kaldığı sürece hastalık meydana getirir.